Ler Resumo Introdução Um estudo americano indica que pausas de uma hora durante o expediente de 11 a 12 horas diárias podem reduzir fadiga e melhorar o humor de trabalhadores, sem impactar a produtividade. A pesquisa, que acompanhou mais de 19 mil assalariados, reforça o potencial destas pausas como estratégia de saúde pública. Estudo acompanhou...
Ler Resumo Introdução Enquanto o burnout é conhecido pelo excesso de trabalho, o boreout surge como seu “oposto”: uma suposta síndrome causada por tédio e falta de estímulos laborais. Não se trata apenas de ociosidade, mas de uma profunda sensação de estagnação e ausência de propósito na carreira. Embora ainda não seja um diagnóstico formal,...
Ler Resumo Introdução A cultura valoriza a persistência, mas a psicologia e a filosofia indicam que insistir nem sempre é virtuoso. Este artigo explora a importância do discernimento para reconhecer limites em relações, trabalhos ou projetos, mostrando que desistir pode ser um ato de coragem e autoconsciência, em vez de fraqueza, para reconectar-se. Questionamento da...