Ler Resumo Introdução O envelhecimento natural afeta o coração, mas a atividade física regular, incluindo exercícios aeróbicos e musculação, desempenha um papel fundamental na desaceleração desses efeitos. Manter-se ativo protege o sistema cardiovascular, controlando fatores de risco e promovendo um envelhecimento cardíaco mais saudável, sempre com acompanhamento médico. O coração passa por transformações estruturais com...
