Tag: minutinhos

Início minutinhos
5 minutinhos de exercícios a cada hora podem salvar sua saúde no trabalho
Post

5 minutinhos de exercícios a cada hora podem salvar sua saúde no trabalho

Ler Resumo Introdução Um estudo americano indica que pausas de uma hora durante o expediente de 11 a 12 horas diárias podem reduzir fadiga e melhorar o humor de trabalhadores, sem impactar a produtividade. A pesquisa, que acompanhou mais de 19 mil assalariados, reforça o potencial destas pausas como estratégia de saúde pública. Estudo acompanhou...