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Elas dizem muito sobre a sua alimentação, eliminam as impurezas do seu corpo e podem até revelar seu risco para o terceiro tipo de câncer mais comum no Brasil — mas você não está prestando a devida atenção nelas.
As fezes são um importante indicador da saúde. Reparar na consistência, na cor, no cheiro e na frequência com a qual você visita o banheiro pode ser uma forma simples e eficaz de avaliar como anda o seu intestino e quais condições inflamatórias (e até tumores) podem estar se instaurando por ali.
Para falar sobre como ter hábitos intestinais mais saudáveis e funcionais, convidamos a coloproctologista Maria Júlia Segantini, do Einstein Hospital Israelita, que deu orientações práticas sobre como prevenir complicações no vaso.
“As fezes são uma indicação de hidratação, qualidade alimentar, exercício físico e até do sono — e também podem ser, de certa forma, responsáveis pelo nosso humor”, lista a médica.
Em entrevista conduzida pelo jornalista Diogo Sponchiato, redator-chefe de VEJA SAÚDE, Segantini também falou sobre condições comuns, como a constipação crônica, as hemorroidas, as doenças intestinais inflamatórias e o câncer colorretal terceira malignidade mais comum no país, somando quase 54 mil novos casos ao ano.
Para saber mais sobre como proteger a saúde do seu intestino e parar de se estressar com as idas ao banheiro, assista ao episódio completo do VEJA e Cuide-se no YouTube:
Ou ouça a conversa no Spotify:
O episódio também vai ao ar no streaming da VEJA+ (canal 2075), nesta quarta-feira (2), às 21h30.
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